Lower Back and Hip Pain Exerci

सकारात्मकता आपको बेहतर बनाती है। बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए यहां

आप जैसे दिखते हैं।

यह कार्यक्रम आपकी पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों की मांसपेशियों को मजबूत करने और खींचने पर केंद्रित है। लोगों के लिए अपनी पीठ को चोट पहुंचाना असामान्य नहीं है, वास्तव में, यह सबसे आम रोजमर्रा की चोटों में से एक है। यह कार्यक्रम आपको अपनी पीठ / कूल्हे को पुनर्जीवित करने में मदद करेगा यदि आप इसे घायल कर देते हैं और भविष्य में चोट के जोखिम को कम करने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में भी काम कर सकते हैं।

अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, संवेदनशीलता बीईटीएस की कोशिश करें! बीट्स एक बेहद आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों द्वारा आपको वर्कआउट के माध्यम से धकेलने के लिए मिश्रण को जोड़ती है।

• अपने व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन

• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट।

• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी निर्देशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।

• ऑनलाइन वर्कआउट स्ट्रीम करें या वर्कआउट ऑफलाइन करें।

क्या मुझे प्रीमियम में अपग्रेड करना चाहिए?

एक प्रीमियम सदस्य के रूप में, आप हमारे लिए बहुत खास हैं। हम आपको बेहतर पाने के लिए जो भी करेंगे, कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होगा!

एक प्रीमियम सदस्यता 500+ से अधिक ऐप्स के फ़िजीटीविटी के पूरे संग्रह को अनलॉक करती है। किसी भी ऐप के लिए, सभी सामग्री तक पहुंच प्राप्त करें।

संवेदनशीलता प्रीमियम आपको हजारों HD वीडियो, 55,000 वर्कआउट और 10,000 से अधिक सप्ताह के खेल और फिटनेस प्रशिक्षण तक पहुंच प्रदान करता है!

पांच (5) कुल एंड्रॉइड डिवाइसों पर अपनी फ़िज़िटिविटी प्रीमियम सदस्यता का उपयोग करने के लिए एकल ईमेल का उपयोग करें।

$ 5.99 / माह के रूप में कम के लिए फ़िज़िटिविटी प्रीमियम प्राप्त करें!

परिवार के लिए बिल्कुल सही! बच्चों को सैकड़ों खेल, नृत्य और मार्शल आर्ट ऐप्स में से चुनें, जबकि माता-पिता अपने जीवन के सर्वोत्तम आकार में आते हैं!

यदि आप एक कोच हैं, तो अपनी टीम को फ़िजीटीविटी की सदस्यता के साथ लाभ दें!

खरीद की पुष्टि पर आपके Google Play खाते के माध्यम से आपके क्रेडिट कार्ड से भुगतान लिया जाएगा। सदस्यता अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द होने तक सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है। नवीनीकरण करते समय कीमत में कोई वृद्धि नहीं होती है।

सदस्यता का प्रबंधन किया जा सकता है और खरीद के बाद Google Play में खाता सेटिंग में ऑटो-नवीनीकरण बंद कर दिया गया है। एक बार खरीदे जाने पर, किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए रिफंड नहीं दिया जाएगा।